無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は400g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の助力を得て、ゴミを分別して出しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

フレッツ光メンバーズポイントが付与されたので、NTT東日本の支払いに充てました。

家人が帰宅しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

家人が外出しました。

只今読書中…。

昼食の支度をしました。

只今読書中…。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、イカリング、エビフライ、フルーツ、ルイボスティー。

延々アンケートに回答しています…。

郵便局で記帳しながら、昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

只今読書中…。

ゆるゆるしてました。

只今読書中…。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

只今読書中…。

夕食の支度をしました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、すき焼き、イカリング、エビフライ、野菜、リンゴ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ツイッターに投稿しました。

只今読書中…。

洗濯物を屋内に干しました。

只今読書中…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

只今読書中…今日はここ迄。

丁度半分読んだ。

続きは明日だ。

…と思ったが只今引き続き読書中…。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。