無題
５：５０起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
お通じがありました。
体重は300g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
ゴミの一部を出しました。
準備運動を2セット実施しました。
朝の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の厚意でコーヒーフロートを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
ツイッターをチェックしています…。
延々ツイッターに投稿しています…。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、野菜炒め、きんぴらごぼう、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、サーロインステーキ、野菜、フルーツ、果実酒、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
無題
５：３５頃起床。
準備運動を2セット実施しました。
いいお通じがありました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は100g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゴミを分別して出しました。
朝の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の厚意でコーヒーフロートを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が外出しました。
延々アンケートに回答しています…。
延々ツイッターに投稿しています…。
昼食の支度をしました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、煮物的何か、野菜的何か、フルーツ、ルイボスティー。
延々ツイッターに投稿しています…。
延々アンケートに回答しています…。
延々ツイッターに投稿しています…。
風呂場を掃除しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
夕食の支度をしました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ソース入りカレー、きんぴらごぼう、フルーツ、ルイボスティー、果実酒。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
無題
５：５０起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は200g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
準備運動を2セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
郵便局で荷出しをしながら、金をおろしながら、朝の散歩に行きました。
家人に配当金を手渡しました。
行水しました。
服を着替えました。
家人の厚意でコーヒーフロートを飲みました。
家人が外出しました。
家人が帰宅しました。
延々アンケートに回答しています…。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、おかず的何か、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
延々ツイッターに投稿しています…。
家事を手伝いました。
夕食は、カレーライス、煮物、果実酒、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
無題
５：５０起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
いいお通じがありました。
仏壇に手を合わせました。
体重は100g増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
準備運動を2セット実施しました。
朝の散歩に行きました。
行水しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の厚意でコーヒーフロートを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、おかず的何か、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ご飯のお供、玉子焼き、野菜、フルーツ、ルイボスティー、果実酒。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
無題
５：５０起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は100g増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を2セット実施しました。
家人の助力を得て、部屋の掃除を実施しました。
家人の厚意でコーヒーフロートを飲みました。
行水しました。
服を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
家人が外出しました。
留守居役を務めました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、おかず的何か、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
延々アンケートに回答しています…。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ご飯のお供、焼き鳥、野菜、ポテトサラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
無題
５：５０起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
いいお通じがありました。
体重は100g増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を2セット実施しました。
朝の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の厚意でコーヒーフロートを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
延々ツイッターに投稿しています…。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ご飯のお供、エビチリ、煮物、バナナ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
無題
５：５０起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
お通じがありました。
仏壇に手を合わせました。
体重は200g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。
準備運動を2セット実施しました。
ツイッターに投稿しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人から「天の時」を頂戴し、朝の散歩に行きました。
家人の厚意でコーヒーフロートを飲みました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、春巻、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、NTT東日本と連絡を取りながら、ナンバーディスプレイ機能を作動させました。
延々アンケートに回答しています…。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
