無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

いいお通じがありました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。

準備運動を2セット実施しました。

朝の散歩に行きました。

行水しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の厚意でコーヒーフロートを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、おかず的何か、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、ご飯のお供、玉子焼き、野菜、フルーツ、ルイボスティー、果実酒。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。