無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、リンゴ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の助力を得て、ゴミの一部を出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋外に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

お通じがありました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、残りのゴミを出しました。

家人の助力を得て、確定申告を済ませて帰りました。

アンケートに回答しました。

洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内外に干しました。

只今読書中…。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

只今読書中…。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、焼き鳥、イカリング、エビフライ、野菜、フルーツ、甘酒。

家人と歓談しました。

昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

只今読書中…。

少し横になりました。

只今読書中…。

延々アンケートに回答しています…。

只今読書中…。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、餃子、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

只今読書中…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

只今読書中…読了しました。

おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

ツイッターに投稿しました。

延々アンケートに回答しています…。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。