無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意で甘酒を飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

買い出しに行きました。

家人の依頼で、草を抜きました。

家人の依頼で、灯油ストーブに給油しました。

延々アンケートに回答しています…。

家事を手伝いました。

延々ツイッターに投稿しています…。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、ローストビーフ、野菜、山芋と梅干の和え物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家人の依頼で、アロエを採取しながら、昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。