無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、ピーナツ入りチョコレート、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミを出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、肉野菜炒め、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、コンビニで雑誌を購入しながら、昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

夕食は、栗ごはん、鶏肉の手羽先揚げ、野菜、キムチ、ポテトサラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。