無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

キューモニターからアマゾンギフト券202円分が届いたので、早速適用しました。

家人の依頼で、郵便局で葉書をポスト投函しながら、金をおろしながら、買い出しに行きました。

ほんの少しだけ、家事を手伝いました。

延々アンケートに回答しています…。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

昼の散歩は、雨のため、見合わせ中…。

BDで音声解説を視聴しました。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、味噌汁、餃子、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆるしてました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。