無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

ヤマト運輸が本を2冊届けてくれました。

買い出しに行きました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、アボカドとマグロのサラダ、酢蓮、フルーツ、甘酒。

家人と歓談しました。

昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

只今読書中…。

延々アンケートに回答しています…。

大変いいお通じがありました。

只今読書中…。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、ローストビーフ、野菜、酢蓮、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

只今読書中…。

洗濯物を屋内に干しました。

只今読書中…。

おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と話をしました。

只今読書中…読了しました。

うーん…こういう内容だったかな？秀ちゃんが好き。

今日は、こんな感じ。

それではまた。