無題

８：２５頃起床。

うーん…調子が悪い。

仏壇に手を合わせました。

体重は300ｇ減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー、ひなあられ。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、春巻、ワカサギの揚げ物、野菜、フルーツ、甘酒。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

只今読書中…。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、麻婆豆腐、春巻、ワカサギの揚げ物、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

只今読書中…。

BDで映画を視聴しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

BDで映画を視聴しています…。

おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

BDで映画を視聴しました。

延々アンケートに回答しています…。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。