５：００起床。 準備運動を2セット実施しました。 梱包作業を実施しました。 本を1冊注文しました。 延々アンケートに回答しています…。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は200g減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハ…