無題
5:00起床。
準備運動を2セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は100g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、ゴミの一部を出しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家人の厚意で甘酒を飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、残りのゴミを出しました。
家人の依頼で、回覧板を回しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
郵便局がBDを1点届けてくれました。
BDで映画を視聴しています…。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、おかず的何か、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
BDで映画を視聴しました。
家人から天の時を頂戴し、午後の散歩に行きました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
延々ツイッターに投稿しています…。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、鶏肉の手羽先揚げ、野菜、茶碗蒸し、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
BDで映画を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
BDで映画を視聴しました。
感想は同じ。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。