無題

４：５６頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意で甘酒を飲みました。

延々ツイッターに投稿しています…。

電気の検針が来て、今月分の光熱費が確定したので、家人に費用の一部を負担していただきました。

家人が外出しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

昼食の支度をしました。

延々アンケートに回答しています…。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、ご飯のお供、絹豆腐の冷奴、沢庵、フルーツ、ルイボスティー。

スーパーで夕食のおかずを購入しながら、郵便局で振込と清算を実施しながら、昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

郵便局が漫画の単行本を届けてくれました。

只今読書中…読了しました。

ツイッターに感想文を投稿しました。

夕食の支度をしました。 

ツイートにコメントが付与されたので返事を書きました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、白米と赤飯の混ぜご飯、春雨サラダ+１手間、野菜とおでんの具のうま煮、沢庵、豆腐、リンゴ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。