無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、リンゴ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミの一部を出しました。

家人の依頼で衣服の試着を実施しました。

家人の依頼で本を3冊注文しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意で甘酒を飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

残りのゴミを出しました。

家人の承諾を得て、午前の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

BDで特典映像を視聴しながら、写真撮影したりメモしたりしました。

ツイッターに投稿しました。

BDで特典映像を視聴しています…。

風呂場を掃除しました。

BDで特典映像を視聴しています…。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、サーロインステーキ、ポテトフライ、野菜、沢庵、春雨サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、灯油タンクに給油しました。

家事を手伝いました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

BDで特典映像を視聴しました。

ツイッターに投稿しました。 

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆるしてました。

おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。