無題

４：５５頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は300g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

身の回りの掃除を実施しました。

周辺機器の動作確認ほぼ問題なし。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意で甘酒を飲みました。

蒸しタオルで体を拭きました。

延々アンケートに回答しています…。

BDで映画を視聴しています…。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、練り物と野菜の煮物、漬物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

BDで映画を視聴しました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券500円分との交換処理申請を実施しました。

ツイッターに投稿しました。

書架の整理を実施しました。

家人が外出しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

夕食の支度をしました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、ご飯のお供、漬物、ハンバーグ、玉子焼き、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

BDで映画を視聴しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

BDで映画を視聴しています…。

おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

BDで映画を視聴しました。

うーん…前置きが長いなあ。

延々アンケートに回答しています…。

ツイッターに投稿しました。

延々アンケートに回答しています…。

今日は、こんな感じ。

それではまた。