無題

５：１５起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は400g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

洗濯物を屋外に干しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で、コンビニで雑誌を購入しながら、郵便局で金をおろしながら、朝の散歩に行きました。

家人の助言を得て、洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で、台風に備えて、雨戸を閉め、ガラスにテープを貼りました。

延々アンケートに回答しています…。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、おかず的何か、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家事を手伝いました。

延々アンケートに回答しています…。

レンタルBDで映画を視聴しています…。

家事を手伝いました。

レンタルBDで映画を視聴しています…。

延々アンケートに回答しています…。

レンタルBDで映画を視聴しています…。

風呂場を掃除しました。

レンタルBDで映画を視聴しました。

ビックリする程内容の薄い空っぽな映画。

家事を手伝いました。

夕食は、黒米、ねぎま、野菜、キムチ、フルーツ、チェリー酒。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

ツイッターに投稿しました。

ゆるゆるしてました。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆるしてました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

ヤマト運輸が実の妹からの大量の飲食物が届きました。

家人の仕分けを手伝いました。

ツイッターに投稿しました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券300円分との交換処理申請を実施しました。 

今日は、こんな感じ。

それではまた。