無題

４：４８頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100ｇ減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、サブレ、リンゴ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の了承を得て、洗濯物を屋外に干しました。

延々アンケートに回答しています…。

ツイッターに投稿しました。

洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

ツイッターに投稿しました。

家人が外出しました。

ツイッターに投稿しました。

家人の依頼で、ドブ掃除を実施しました。

洗濯物を全て取り込みました。

買い出ししながら、郵便局で記帳して帰りました。

ドブ掃除を実施しました。

行水しました。

服を着替えました。

家人の厚意で食塩水を飲みました。

ゆるゆるしてました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、大ニラ餃子、春雨サラダ、フルーツ、甘酒飲料。

家人と歓談しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

少し横になりました。

ゆるゆるしてました。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、すき焼き、生卵、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

BD－REで映画を視聴しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

BD－REで映画を視聴しています…。

延々アンケートに回答しています…。

BD－REで映画を視聴しています…。

おやつを食べながら、甘酒飲料を飲みながら、家人と歓談しました。

BD－REで映画を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。