無題

５：１８頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋外に干しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は３００ｇ増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の提案で、朝の散歩に行きました。

家人の厚意で食塩水を飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

家人の依頼で、アマゾンの評価を確認し、オークションに入札しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

洗濯物の一部を取り込みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が帰宅しました。

ゆるゆるしてました。

家人の依頼で、洗濯物の一部を取り込みながら、新たな洗濯物を屋外に干しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

オークションで競り負けました。

昼食は、菓子パン、イカフライ、野菜、きんぴらごぼう、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆるしてました。

洗濯物を全て取り込みました。

ＢＤで映画を視聴しました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

風呂場を掃除しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、ハンバーグ、アジの刺身、野菜、ポテトサラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

ＢＤで映画を視聴しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

ＢＤで映画を視聴しています…。

延々アンケートに回答しています…。

ＢＤで映画を視聴しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

ＢＤで映画を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。