無題

５：０４頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は３００ｇ減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、チョコレート、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

ゴミを分別して出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内外に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

ヤマト運輸が家人宛の本を届けてくれました。

買い出しに行きました。

洗濯物の一部を取り込みました。

家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、ローストビーフ、チャーシュー、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。 

昼の散歩に行きました。

洗濯物を全て取り込みました。

家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

ゆるゆるしてました。

家人の厚意で午睡を取りました。

書架を整理しました。

延々アンケートに回答しています…。 

ツイッターに投稿しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、若鶏の唐揚げ、野菜、レンコンの酢の物、ジャーマンサラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。 

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

明日寒そうだなあ。

ＢＤで特典映像を視聴しました。

眠たくなりました。

延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。