無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は５００ｇ増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミの一部を出しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内外に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

昨日野菜を頂戴した御近所の方にウエハースを贈りました。

家人の依頼で回覧板を回しながら、ハガキをポスト投函しながら、午前の散歩に行きました。

洗濯物の一部を取り込みました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。 

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

屋外に干しておいた洗濯物を全て取り込みました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、エビフライ、野菜、ポテトサラダ、きんぴらごぼう、 フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で灯油を給油しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

少し眠りました。

延々アンケートに回答しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、タコの刺身、野菜、各種野菜の天ぷら、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。 

拙ツイートにレスポンスがありました。

それとは別にツイッターに投稿しました。

只今PCの更新及び再起動中…。

洗濯物を屋内に干しました。 

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。 

明日も一日強風か。

今のところこんな感じ。

それではまた。