無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミを出しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。 

昼食は、菓子パン、カキフライ、野菜、練り物とマイタケの炒め物、ゴボウと練り物のきんぴら、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。 

家人と歓談しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

家人が外出しました。

雨が止んでいる隙に午後の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。 

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、サーロインステーキ、カキフライ、トマト、練り物とマイタケの炒め物、キムチ、春雨スープ、フルーツ、ルイボスティー。 

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

延々アンケートに回答しています…。

拙ツイートのひとつを固定表示に変更しました。

遂に雨が降ってきた。 

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しました。

うーん…眠たい出来だなあ、「エイリアンドローム」…。 

おやつを食べながら、フレッシュジュースを飲みながら、家人と歓談しました。

家人と一緒にバラエティー番組を視聴しました。 

延々アンケートに回答しています…。 

アンケートポイントが規定値に達したのでPEX5000Pとの交換処理申請を実施しました。

交換は3月最終営業日となる予定。 

今日はこんな感じ。

それではまた。