無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人が体調不良を訴えている。

明日病院に同行することにしました。

ゴミの一部を出しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。

延々アンケートに回答しています…。

残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

BDで特典映像を視聴しています…。

家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、練り物とマイタケと油揚げの炒め物、リンゴ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人から「天の時」を頂戴し、昼の散歩に行きました。

家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

BDで特典映像を視聴しました。 

延々ツイッターに投稿しています…。

家人が帰宅しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

延々アンケートに回答しています…。 

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。 

延々ツイッターに投稿しています…。

風呂場を掃除しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

ほんの少しだけ、家事を手伝いました。 

夕食は、ごはん、サーロインステーキ、野菜、練り物とマイタケと油揚げの炒め物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

洗濯物を屋内に干しました。 

延々ツイッターに投稿しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。 

今のところこんな感じ。

それではまた。