無題

５：５５頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は１００ｇ増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミの一部を出しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で本を1冊注文しました。

残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

一段落したので郵便局で記帳しながら午前の散歩に行きました。

ヤマト運輸が本を１冊、届けていてくれました。

家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました

服を着替えました。

書架を整理しました。

只今読書中…。 

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々本を読んでいます…。

延々アンケートに回答しています…。

延々本を読んでいます…。

目が疲れたので少し横になりました。

延々本を読んでいます…読了。

ツイッター投稿準備中…。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、混ぜご飯、ハンバーグ、野菜、キムチ、大根の葉のふりかけ、ジャーマンサラダ、フルーツ、ルイボスティー。 

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々ツイッターに再投稿しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

PEXからアマゾンギフト券３００円分が届いたので、早速適用しました。 

今のところこんな感じ。

それではまた。