無題

６：３０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は３００ｇ増。

ゴミの一部を出しました。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したのでニフティ使用料に充てました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋外に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

家人の依頼で本を一冊注文しました。

延々アンケートに回答しています…。

残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

いいお通じがありました。

三越で買い物をしながら、午前の散歩に行きました。

洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました

服を着替えました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、サラダ、大根の漬物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

洗濯物を全て取り込みました。 

BDで映画を視聴しました。 

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

家事を手伝いました。

佐川急便が家人宛の荷物を届けてくれました。

夕食は、ごはん、エビチリ、揚げニンニク、大根の漬物、フルーツ、ルイボスティー。 

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したのでアマゾンギフト券３００円分との交換処理申請を実施しました。

アマゾンギフト券は１週間後に着予定。 

今のところこんな感じ。

それではまた。