無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

録画しておいたアニメを視聴しました。

スゲー面白かった！

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は３００ｇ増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、チョコレート入りコーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

大変いいお通じがありました。

家人の依頼で買い物をしながら、郵便局で葉書を買いながら、午前の散歩に行きました。

家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

家人の厚意でフレッシュジュースを飲みました。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、チャーシュー、ローストビーフ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。 

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。 

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、カキフライ、きんぴらレンコンと練り物、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。 

今のところこんな感じ。

それではまた。