無題

５：３０頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は５００ｇ減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、チョコレート入りコーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で化粧品を注文しました。

延々アンケートに回答しています…。 

家人の助力を得て、歯科に行き、そのまま午前の散歩に行きました。

光熱費が判明したので家人の厚意で清算処理を実施しました。

家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました

服を着替えました。 

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、お好み焼き、大根の漬物、たらこ、フルーツ、フレッシュジュース。 

家人と歓談しました。

ＢＤレコーダーの録画データを削除しました。 

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。 

今のところこんな感じ。

それではまた。