無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は２００ｇ減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

楽天スーパーポイントの一部を移動させました。

アンケートポイントが規定値に達したので、ニフティ使用料100円引きと交換しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋外に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。 

楽天スーパーポイントが3倍となっていたので、予約注文をキャンセルし、改めて予約注文しました。 

フレッツ光メンバーズクラブよりポイントが付与されたのでNTT東日本の支払いに充てました。

延々アンケートに回答しています…。 

灯油を補給しながら、封書をポスト投函しながら、ATMで精算をしながら、買い出しに行きました。

洗濯物の一部を取り込みました。

メール便で本が届いていました。

家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、揚げ餃子、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。 

延々アンケートに回答しています…。

昼の散歩に行きました。

洗濯物を全て取り込みました。

家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました。 

服を着替えました。

本を読みました。

何故かは知らんが泣けてきた。

少し横になりました。 

延々アンケートに回答しています…。

２月分のニフティ使用料が確定しました。 

税抜き７００円引きかあ。

少し横になりました。 

灯油を給油しました。

家事を手伝いました。 

延々アンケートに回答しています…。

夕食は、ひつまぶし、インスタントの春雨スープ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。 

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

家人の足の爪を切りました。

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

BDで特典映像の一部を視聴しました。 

今日はこんな感じ。

それではまた。