無題

５：５０頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は５００ｇ減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

買い出しに行きました。

家人の勧めで遂にＬＥＤを購入し、ＰＣ部屋に取り付けました。

問題なく作動しました。

家人に立て替えて貰った金を払いました。

ほんの少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、イカリング、野菜、肉野菜炒め、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

郵便局で金をおろしながら、昼の散歩に行きました。

家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。 

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

ガス会社の方に浴室の照明を点検して貰ったところ、電気屋を呼んだ方がよいとのこと。

ま、そりゃそうか…。

家人が外出しました。 

延々アンケートに回答しています…。

家人が帰宅しました。

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アンケートポイントが規定値に達したのでアマゾンギフト券51円分との交換処理申請を実施しました。

アマゾンギフト券は来月１５日に届く予定。 

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、サバとナスの味噌煮、大根の葉のふりかけ、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。 

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したのでアマゾンギフト券51円分との交換処理申請を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。 

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。 

今のところこんな感じ。

それではまた。