無題

６：３５頃起床。

また寝坊した！

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、チョコレート、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

買い出しに行きました。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、若鶏の唐揚げ、野菜、キムチ、ジャーマンサラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆるしてました。

少し横になりました。

ツイッターに投稿しました。

おお、好反応！

延々アンケートに回答しています…。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、味付け海苔、肉野菜炒め、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ツイッターに投稿しました…が反応が弱いのでツイートを削除しました。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆるしてました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

ゆるゆるしてました。

ツイッターに再投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。