無題

４：３０頃起床。

便所に行きました。

眠りました。

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は２００ｇ増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

家人の依頼で、補聴器用の電池を注文しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内外に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

郵便局で金をおろしながら、市役所に寄りながら、買い出しに行きました。

家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、イカリング、玉子焼き、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人と一緒に新元号発表を待ちました。

新元号は「令和」に決定。令和の光、高坂令和…。

昼の散歩に行きました。

家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

家人が私宛の荷物を受け取っていてくれました。

屋外に干してある洗濯物を全て取り込みました。

延々ツイッターに投稿しています…。

風呂場を掃除しました。

延々ツイッターに投稿しています…。 

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、生卵、すき焼き、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。 

ＢＤで映画を視聴中…。

洗濯物を屋内に干しました。

ＢＤで映画を視聴しました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

今日はこんな感じ。

それではまた。