無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は４００ｇ減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、チョコレート、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内外に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

ATMで記帳しながら、買い出しに行きました。

洗濯物の一部を取り込み、買い物袋を屋外に干しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

昼食は、菓子パン、生卵、すき焼き、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。 

昼の散歩に行きました。

買い物袋を車に入れ、施錠しました。

家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

久しぶりにアマゾンレビューを書いて投稿しました…が、審査？

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、カレーライス、ホタルイカの酢味噌和え、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

BDで映画を視聴中…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

BDで映画を視聴中…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

BDで映画を視聴しました。

吹替の方が面白いな、コレ！

ツイッターに投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。