無題

４：５５頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券との交換処理申請を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の依頼で、灯油タンクに給油しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で、近所の地図を印刷して手渡しました。 

家人の土地勘が無事作動し、経路選択が出来た模様。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、ローストビーフ、一口サイズのイカフライ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

郵便局がBDを届けてくれました。

BDで映画を視聴しました。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

BDで特典映像を視聴しています…。

１階で大きな物音がしたので急行すると、家人が転倒していたので、助け起こしました。

幸い大事には至っていない模様。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、はば海苔、若鶏の唐揚げ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

BDで特典映像を視聴しました。 

延々ツイッターに投稿しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。