無題

５：１５頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は300g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

雨天のため、朝の散歩は見合わせ中…。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、PEX経由でアマゾンギフト券300円分との交換処理申請を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人から「天の時」を頂戴し、朝の散歩に行きました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意で食塩水を飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

ツイッターに投稿しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、焼きジャムサンドイッチ、肉野菜炒め、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆるしてました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しました。

延々ツイッターに投稿準備中…。

家事を手伝いました。

夕食は、黒米、若鶏の唐揚げ、野菜、フライドポテト、フルーツ、ルイボスティー、チェリー酒。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

ツイッターに投稿しました。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

延々アンケートに回答しています…。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。