無題

５：２８頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

少しだけ、アンケートに回答しました。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

朝の散歩は風雷雨のため中止です。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

風雷雨の中、家人と共に買い出しに行きました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、焼きジャムサンドイッチ、サンマの竜田揚げ、野菜、煮物、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

大気は相変わらず不安定。

ゆるゆる「天の時」を待ったが、今日は恵みが無かった。

少し横になりました。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

家人の依頼で、食事の支度の一部を手助けしました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、黒米、ハンバーグ、野菜、煮物、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

ゆるゆるしてました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

アンケートポイントが規定値に達したので、ニフティ使用料100円引きに充てました。

ウエハースを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

 今のところ、こんな感じ。

それではまた。