無題

５：２０頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋外に干しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人に夏バテ気味と伝えたところ、ツバメの巣が含まれたペースト状の何かを食べるよう勧められました。

実際食べてみると、やや元気が出てきた…かな。

家人の助力を得て、身の回りの掃除を実施しました。

周辺機器の動作確認問題なし。

洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意で食塩水とコーヒーを飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

家人のイオンカードポイントが規定値に達したため、イオン商品券1,000円分との交換処理申請を実施しました。

給油と洗車をしながら、買い出しに行きました。

洗濯物の一部を取り込みました。

買い物袋を屋外に干しました。

家事を手伝いました。

昼食は、ゆであずきの焼きサンドイッチ、ねぎま、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

ツイッターに投稿しました…が、時間ばかりかかって大した主張のないものになった。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

夕食は、黒米、肉じゃが的何か、酢の物、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。