無題

４：５０頃起床。

検尿が無事採取できました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋外に干しました。

ゴミを出しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は１００ｇ増。

家人の提案でＴシャツを無地のものに着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、健康診断会場に行きました。

帰宅しました。

バリウムを飲んだので、下剤を1錠飲みました。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、新たな洗濯物を屋外に干しました。

ヤマト運輸が家人宛の荷物を届けてくれました。

梱包を解きました。

湯船に浸からず行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の勧めで、少し横になりました。

少しだけ、家事を手伝いました。

うーん…一向に腹が緩くならないな。

家人に打ち身用の薬を塗って貰いました。

昼食は、菓子パン、肉野菜炒め、フルーツ、トウモロコシ、マドレーヌ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆるしてました。

午睡を取りました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆるしてました。

風呂場を掃除しました。

下剤を1錠飲みました。

ようやく最初のお通じがありました。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、ゴーヤ入り肉野菜炒め、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

家人の依頼で、家事を手伝いました。 

ゆるゆるしてました。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

ツイッターに投稿しました。

延々アンケートに回答しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券101円分との交換処理申請を実施しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。