無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は400ｇ減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、リンゴ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

家人の助力を得て、身の回りの掃除を実施しました。

周辺機器の動作確認問題なし。

家人の提案で湯船に浸からず行水しました。

服を着替えました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋外に干しました。

郵便局で記帳しながら、金を預けながら、買い出しに行きました。

洗濯物を全て取り込みました。

買い物袋を屋外に干しました。

家事を手伝いました。

家人の依頼で、チャイムの電池を交換し、空になった電池を充電しています…。

昼食は、菓子パン、餃子、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、荷物の梱包を手伝い、ヤマト運輸に集荷依頼をかけました。

家人の依頼で、本を1冊オークションに出品しました。

ゆるゆるしてました。

少し横になりました。

延々アンケートに回答しています…。

電池の充電が完了したのでチャイムに電池をセットし動作確認を実施しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

ヤマト運輸が集荷に来たので、送料を払いながら荷物を手渡しました。

風呂場を掃除しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

ツイッターに投稿しました。

夕食は、ごはん、エビのむき身、大根の千切り、ワサビ、空豆と海産物のピリ辛炒め、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

ゆるゆるオークションを消化しました。

ツイッターに投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。