無題

５：４５頃起床。

準備運動を実施しました。

洗濯物の一部を屋外に干し、残りの洗濯物を屋内に干しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は４００ｇ減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の厚意で散髪して貰いました。

準備運動を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で、コンビニで雑誌を購入しながら、午前の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、焼き小豆サンドイッチ、ベーコンエッグ、野菜、リンゴ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

ツイッターに投稿しました。

延々アンケートに回答しています…。

ツイッターに投稿しました

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、混ぜご飯、けんちん汁、焼きさんま、大根おろし、野菜、キムチ、リンゴ、ルイボスティー。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。 

延々ツイッターに投稿しています…。

おおスティングレイ様から次々とリツイート通知が！

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆるツイッターの「流れ」を見ています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。