無題

５：２５起床。

準備運動を2セット実施しました。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、病院の順番取りに行きました。

家人の厚意で甘酒を飲みました。

家人にポイントバックの半額、4,000円を手渡しました。

延々アンケートに回答しています…。

ヤマト運輸が妹からの差し入れを届けてくれました。

郵便局で入出金しながら病院に行き、問診を受け、薬局で薬を貰って帰りました。

家人宛に本がポスト投函されていました。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、鮭の切り身、大根おろし、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

薬の仕分けを実施しました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

午睡を取りました。

家事を手伝いました。

夕食は、鳥五目御飯、味噌汁、沢庵、菜花の煮物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆるしてました。

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。