無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

いいお通じがありました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意で甘酒を飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

買い出しに行きました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、焼き鳥、野菜、沢庵、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、クリックポストのラベルを印字しました。

梱包作業を実施しました。

郵便局で荷出しをしながら、昼の散歩に行きました。

明日に備えて、部屋の整理整頓を実施しました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

部屋の整理整頓を継続中…。

ゆるゆるしてました。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

夕食は、海鮮あんかけ丼、味噌汁、沢庵、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆるしてました。

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆるしてました。

おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

ゆるゆるしてました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。