無題

夜中に少し緩めのお通じがありました。

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の助力を得て、ゴミを分別して出しました。

延々アンケートに回答しています…。

フレッツ光メンバーズポイントが付与されていたのでNTT東日本の料金支払いに充てました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆるツイッターに投稿しています…。

家人が外出しました。

ゆるゆるしてました。

午前の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

昼食の支度をしました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、餃子、野菜、沢庵、フルーツ、ルイボスティー。

ツイッターに投稿しました。

ゆるゆるしてました。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券300円分との交換処理申請を実施しました。

アマゾンギフト券が届いたので、早速適用しました。

夕食の支度をしました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、ご飯のお供、沢庵、餃子、ローストビーフ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。 

ふーやれやれ、急に「知り合い」が増えるとはね。

おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

洗濯物を屋内に干しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。