無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

大変いいお通じがありました。

採便しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は400g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の助力を得て、ゴミの一部を出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

郵便局が雑誌を届けてくれました。

早速一読…「ナポレオン」は本当に味わい深い。

「ドリフターズ」は休載。

昼食の支度をしました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、天ぷら、フルーツ、ルイボスティー。

家人の依頼で、買い出しに行きながら、郵便局で金をおろし、通帳を更新しながら、昼の散歩に行きました。

行水しました。

服を着替えました。

ゆるゆるしてました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆるしてました。

風呂場を掃除しました。

ツイッターに投稿しました。

夕食の支度をしました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、赤飯、ソバ、餃子、野菜、きんぴらごぼう、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴中…。

洗濯物を屋内に干しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。