無題

５：１５起床。

準備運動を2セット実施しました。

大変いいお通じがありました。

家人に今月分の生活費を手渡しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

郵便局で記帳しながら、金をおろしながら、買い出しに行きました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、餃子、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、宅急便の料金を調べて教えました。

昼の散歩に行きました。

家事を手伝いました。

行水しました。

服を着替えました。

ゆるゆるアンケートに回答しました。

少し眠りました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴中…。

延々アンケートに回答しています…。

ヤマト運輸が荷物を引き取りに来ました。

家人の依頼で、電話番号を調べ、家人に伝えました。

家人の依頼で、カラオケ本の検索結果を伝えたところ、

家人的に高いそうなので注文は取り止め。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、お寿司、餃子、野菜、フルーツ、チェリー酒。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆるしてました。

洗濯物を屋内に干しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。