無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミの一部を出しました。

延々アンケートに回答しています…。

キューモニターからアマゾンギフト券51円分が届いたので、早速適用しました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

大変いいお通じがありました。

残りのゴミを出しながら、回覧板を回しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆるしてました。

昼食の支度をしました。

昼食は、巻き寿司、フルーツ、ルイボスティー。

延々アンケートに回答しています…。

アロエを採取しながら、買い出しをしながら、昼の散歩に行きました。

行水しました。

服を着替えました。

DVDで映画を視聴しています…。

延々アンケートに回答しています…。

DVDで映画を視聴しています…。

風呂場を掃除しました。

DVDで映画を視聴しました。

夕食の支度をしました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、黒米、シューマイ、野菜、春雨サラダ、フルーツ、チェリー酒。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ツイッターに投稿しました。

洗濯物を屋内に干しました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。