2019-09-27から1日間の記事一覧

無題

5:50起床。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は200g減。 朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 家人と歓談しました。 準備運動を2セット実施しました。 朝の散歩に行きました。 家人の…