無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋外に干しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、本を１冊注文しました。

ゴミの一部を出しながら、朝の散歩に行きました。

洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意で食塩水を飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

家人の依頼で、洗濯物を全て取り込みました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆるしてました。

家人が来客接待中…。

来客が帰ったので、家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家人は別の客と接待中…。

延々アンケートに回答しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

延々アンケートに回答しています…。

押し入れから未開封のDVDを発掘、視聴しています…。

大変いいお通じがありました。

家事を手伝いました。

夕食は、黒米、おかず的何か、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

ツイッターに投稿準備中…。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

ツイッターに投稿しました。

延々アンケートに回答しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

 今のところ、こんな感じ。

それではまた。