無題

０：００起床。

０：４５頃、同人誌を2冊注文しました。

就寝しました。

４：３０起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋外に干しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、ナッツ類、リンゴ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミステーションを点検しながら、朝の散歩に行きました。

洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意で食塩水とコーヒーを飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆるしてました。

ゴミステーションの確認を実施しました。

ゴミ回収車が来て行ったので、ゴミステーションの清掃を実施しました。

これで本日のゴミ当番の仕事が完了しました。

家人が買い出しに行きました。

ゆるゆるしてました。

家人が帰宅しました。

ゆるゆるしてました。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、焼きサンドイッチ、煮物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆるしてました。

延々アンケートに回答しています…。

少し横になりました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆるしてました。

家人の助力を得て、明日出すゴミを玄関に移動させました。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、黒米、ローストビーフ、野菜、煮物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

ゆるゆるしてました。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

家人の依頼で、明日は大型テレビの台座を探すことになりました。

ツイッターへの投稿は無期見送りにしました。

延々アンケートに回答しています…。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。