無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミを出しました。

家人の厚意で散髪して貰いました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

新たな洗濯物を屋外に干しました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

昼食は、焼き餡サンドイッチ、ハンバーグ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

本日分のゴミが回収されたのでゴミステーションの清掃を実施しました。

これにてゴミ当番の御役御免です。 

昼の散歩に行きました。

家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

家人が帰宅しました。 

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

少し横になりました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、カレーライス、味噌汁、ハンバーグ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆるしてました。

洗濯物を屋内に干しました。

ツイッターに投稿しました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。 

今のところこんな感じ。

それではまた。