無題

５：４０頃起床。

準備運動をしました。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は１００ｇ減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動をしました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人に付き添って病院に行きました。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、茹でトウモロコシ、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

昼の散歩に行きました。

家人の厚意で食塩水を飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

ゆるゆるしてました。

少し眠りました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、明日出すゴミを玄関に移動させました。

風呂場を掃除しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ふりかけごはん、牛肩肉のステーキ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

ゆるゆるしてました。

家人の依頼で、家人の背中に痒み止めを塗りました。

私の態度に問題があり、家人に叱られました。

私には「思い遣りの心」が乏しいのか…。

洗濯物を屋内に干しました。

色々思うところはありますが、挑発に応じて事態が好転した試しがないので、

通常運転で家人と接することにしました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と天気予報を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。