無題

４：１０頃起床。

うん？右足の太腿の裏側に突っ張る様な違和感がある…。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

うええ、常時安全セキュリティ24の広告をブロックすると、ハピタス、ニフティのアンケートに回答できない。

一時的にブロックを解除する他はないな。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、善哉コーヒー。

家人に足の話をして、薬を塗って、テーピングして貰いました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内外に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

朝の散歩に行きました。

家人と歓談しました。

家人の厚意で食塩水を飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆる漫画を読んでいます…。

家事を手伝いました。

昼食は、天ざる、大根おろし、サーロインステーキ、ポテトサラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、本を1冊出品準備中…。

オークションに本を1冊出品しました。

少し横になりました。

延々アンケートに回答しています…。

郵便局が家人宛の荷物を届けてくれました。

家人の許可を得て、梱包を解きました。

ゆるゆるしてました。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、ふりかけ、とんかつ、野菜、キムチ、ポテトサラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

家人の厚意でエレキバンを貼って貰いました。

ツイッターに投稿しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

延々アンケートに回答しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

ゆるゆるしてました。

散々試行錯誤した挙句、「地獄」と「東海道四谷怪談」のBDを予約注文しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。