無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200ｇ増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

梱包作業を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。

延々アンケートに回答しています…。

荷出しをしながら、買い出しをしながら、本屋に寄って帰りました。

もうひとりの落札者様から御連絡があったので、発送準備作業を実施しました。

ほんの少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、たこ焼き、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

あとはヤフーの審査終了まで待機。

昼の散歩は、雨天のため中止です。

ゆるゆるしてました。

郵便局が年金改定通知書（企業）を届けてくれました。

ゆるゆるしてました。

ヤフーの審査が終了したので、梱包作業を実施しました。

家人の助力を得て、郵便局で荷出しをしながら、配当金をおろして帰りました。

家人に配当金を手渡しました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆるしてました。

家人の助力を得て、明日出すゴミを玄関に移動させました。

風呂場を掃除しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、味噌汁、ハンバーグ、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

ゆるゆるしてました。

洗濯物を屋内に干しました。 

ゆるゆる読書中…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今月中に自立支援医療の医師の診断書が必要だ。

今のところこんな感じ。

それではまた。